Сідниці мрії цієї осені — тренуйся просто вдома
Авторський онлайн-курс Олени Малетич з акцентом на сідниці. 12 або 20 професійних відеотренувань — обираєш сама — плюс повний пакет бонусів для швидкого результату.
Цей курс створений для тебе, якщо ти:
Мрієш про округлі сідниці
Хочеш красиву форму без виснажливих походів у спортзал.
Втомилася від «нарізок» вправ
Хочеш тренуватися у форматі «повторюй за мною» — без пауз і пошуку відео.
Мама у декреті чи на ГВ
Програма безпечна, а меню збалансоване й поживне.
Хочеш позбутися целюліту
В'ялості шкіри та набряків — раз і назавжди.
12 тренувань з усім, що потрібно
Жодних текстових описів — просто вмикай і повторюй за мною. Розминка, контроль техніки та паузи — все враховано.
Ефективних відеотренувань Full HD
Повноцінні відео від першої до останньої секунди. Я виконую кожну вправу разом з тобою.
Активація
Вмикаємо нейром'язовий зв'язок, щоб горіли саме сідниці, а не перекачувалися ноги.
Об'єм та форма
Глибоке опрацювання великого, середнього та малого м'язів сідниць під різними кутами.
Лімфодренаж
Вправи для ліквідації набряків, покращення метаболізму та тонусу шкіри.
Потужні бонуси, що прискорять результат
Ці бонуси не просто приємний додаток — вони працюють у зв'язці з тренуваннями та допоможуть тобі досягти бажаної форми значно швидше.
Меню на 21 день
Раціон із різноманітними рецептами. Продукти доступні з будь-якого супермаркету, жодної екзотики. Швидко і для всієї родини.
Гайд «Соуси без калорій»
Смачні соуси, дресинги та заправки на будь-який смак — без зайвих калорій. Урізноманітнюють будь-яку страву без шкоди фігурі.
Гайд про десерти
Корисні солодкі альтернативи, щоб худнути смачно і без зривів.
Гайд про целюліт
Покрокова інструкція: як через харчування та догляд зробити шкіру ідеально гладкою.
Меню, соуси, десерти та догляд за шкірою — все працює разом, щоб ти бачила результат вже за перші тижні.
Реальні результати дівчат
Вже 1000+ трансформацій. Ось що пишуть учасниці після курсу.
Нереально! Я вперше почала відчувати свої сідниці, а не ноги. Раніше робила вправи і думала, що все не для мене… а тут прям ВАУ.
Дівчата, мої сідниці НІКОЛИ так не виглядали! Чесно, аж не вірю в дзеркало. Такі круглі, підкачані! Чоловік питає: «що ти там робиш такого?»
Це щось неймовірне! За 21 день мінус 7 кг, і найголовніше — я втримую вагу. Я ще ні разу так не гордилась собою!
Не знаю як, але в мене реально з'явилась талія! Животик підтягнувся, і я вперше за 5 років одягнула джинси без втягування.
Я навіть не вірила, що в моєму віці можна так підкачати сідниці. Чоловік задоволений! Дякую за курс!
Реальних кейсів жінок, які прийшли до результату разом зі мною.
Почни, коли зручно саме тобі
Ніяких прив'язок до дат — усі матеріали відкриваються одразу після оплати і залишаються з тобою назавжди.
Отримуєш доступ миттєво
Меню на 21 день, гайди та всі відео відкриваються в Telegram-каналі одразу після оплати.
Тренуйся у своєму темпі
У Telegram-каналі вже є всі тренування та бонуси — можеш починати сьогодні або через місяць. Головне — купити, поки курс у доступі.
Повертайся коли захочеш
Доступ до всіх тренувань, меню та бонусів залишається назавжди. Можна проходити програму по колу.
Доступ назавжди
Тренування й бонуси залишаються з тобою на все життя.
Миттєвий старт
Усі матеріали прилітають у Telegram одразу після оплати.
Безпечна оплата
WayForPay / LiqPay / MonoPay — захищена транзакція.
Олена Малетич
Сертифікований фітнес-тренер з 7-річним досвідом. Засновниця власної фітнес-студії. Розробила авторську систему «Тіло під прицілом».
- ✓Сертифікований фітнес-тренер та нутриціолог
- ✓Засновниця власної фітнес-студії
- ✓Схудла на 22 кг після пологів за власною системою
- ✓1000+ кейсів трансформацій реальних жінок
Обери свій формат тренувань
Обидва тарифи включають однакові бонуси і доступ назавжди — обираєш ти, скільки тренувань хочеш мати в запасі.
База
Повна програма для сідниць: активація, об'єм і форма, лімфодренаж.
- ✓12 відеотренувань Full HD
- ✓Меню на 21 день
- ✓3 гайди у подарунок
- ✓Доступ назавжди
Розширений
До базових 12 додається ще 8 тренувань на сідниці. Виконуй через день або 3 рази на тиждень, заверши програму — і почни знову.
- ✓20 відеотренувань Full HD
- ✓Меню на 21 день
- ✓3 гайди у подарунок
- ✓Доступ назавжди — тренуйся по колу
Часті запитання
12 тренувань — це повна база для сідниць. 20 тренувань — та сама програма, до якої додано ще 8 тренувань про запас: можна чергувати вправи, займатися частіше і довше не повторюватися. В обох тарифах — однакові бонуси і доступ назавжди.
Килимок, фітнес-резинки та гантелі (або пляшки з водою). Все можна замінити підручними речами вдома.
Так. Програма тренувань повністю безпечна, а меню збалансоване та поживне — це лише плюс під час грудного вигодовування.
Усі тренування та бонуси відкриваються в Telegram-каналі одразу після підтвердження оплати — можеш проходити програму у своєму темпі з першого дня.
Доступ до всіх тренувань, меню на 21 день і трьох гайдів — назавжди. Можна повертатися до матеріалів у будь-який час.
Тренування не рекомендуються при травмах, гострих захворюваннях, серйозних проблемах опорно-рухової системи та під час вагітності. У разі сумнівів — порадься з лікарем.
Готова почати?
Усі тренування вже чекають у Telegram-каналі. Купуй, поки курс у доступі — бонуси прилітають миттєво.
Хочу сідниці мрії→