Твій кошик Black Friday
Що ти отримуєш і скільки економиш
* ціна діє до 30 листопада, 23:59
Чому саме зараз
Найвигідніше, що буває з цими програмами
Нижчої ціни не буде
Два курси й меню разом — лише на Black Friday. Після 30 листопада, 23:59 курси знову продаються окремо.
Почати можна будь-коли
Доступ назавжди: купуєш зараз, а стартуєш хоч після свят. Нічого не згорить.
Живіт і сідниці — разом
Глибокі м'язи живота, форма сідниць і харчування працюють у парі — силует змінюється помітніше.
Відгуки
Що пишуть дівчата після тренувань
До і після
Для кого
Комплект для тебе, якщо
- Після пологів живіт «не той», а прес не допомагає
- Хочеш кругліші сідниці — без залу і важких ваг
- Немає часу: тренування на живіт — 15 хвилин
- Набряки і здуття не дають побачити результат
- Не знаєш, що їсти, щоб не сидіти на дієтах
Твоя тренерка
Олена Малетич
Сертифікована фітнес-тренерка та нутриціологиня. Після пологів скинула 22 кг — і зібрала програми, які повертають форму вдома.
Детально
Що всередині
🍑Курс «Сідниці мрії»20 тренувань
- Формат «повторюй за мною», техніка в кожній вправі
- Активація → об'єм і форма → лімфодренаж
- Вдома: килимок, резинки, гантелі або пляшки з водою
🔍Курс «Мінус випираючий живіт»діагностика + 6 тренувань
- 2 тести: чому живіт випирає саме в тебе
- Лекція про набряки і тазове дно
- 6 тренувань по 15 хвилин
- Модуль роботи зі швом після кесаревого
🥗Меню на місяцьлише в комплекті
- Готовий план харчування на 30 днів
- Прості продукти з будь-якого супермаркету
🎁4 бонусиз обох курсів
- Гайд «Целюліт: що реально працює»
- Лімфодренажна руханка
- Чек-лист по білку
- Меню від вздуття
Сідниці + живіт + меню на місяць
- 20 тренувань на сідниці
- Діагностика + 6 тренувань на живіт
- Меню на місяць + 4 бонуси
- Доступ назавжди в Telegram
Питання
До якого числа діє ціна?
Ціна 690 грн діє до 30 листопада, 23:59 за київським часом. Після цього курси продаються окремо за звичайними цінами.
Зараз немає часу. Можна почати пізніше?
Так. Доступ назавжди: купуєш за ціною Black Friday, а стартуєш тоді, коли зручно — хоч після свят.
Як займатися двома курсами одночасно?
Тренування на живіт тривають 15 хвилин, тому їх легко поєднати з тренуваннями на сідниці. А можна пройти курси по черзі — як тобі зручніше.
Скільки часу займає тренування?
Живіт — 15 хвилин. Сідниці — 40–50 хвилин разом із розминкою і заминкою. Кількість кіл обираєш сама.
Я новачок. Впораюсь?
Так. Обидва курси у форматі «повторюй за мною», кожна вправа пояснена на відео, навантаження росте поступово.
Чи можна після пологів і на ГВ?
Так, після дозволу лікаря. У курсі на живіт є окремий модуль роботи зі швом після кесаревого.
Як я отримаю доступ?
Одразу після оплати — посилання на Telegram-бот з обома курсами, бонусами і меню.
