2 курси + меню на місяць · вдома · без залу

Доступ одразу після оплати · назавжди
Учасниці
Фото до і після 30 днів тренувань удома.
Сідниці
Сідниці
Живіт
Живіт
Живіт
Живіт
Живіт
Сідниці
Живіт
Живіт
Живіт
Живіт
Живіт
ЖивітЧесно із собою
Натисни на пункт — і побачиш, що з ним зробить комплект 👆
Хочу це змінитиЧому це працює
Живіт тримають поперечний м'яз, тазове дно і дихання. Скручувань немає.
Активація перед кожним тренуванням — навантаження йде саме в сідниці.
Меню на місяць і меню від вздуття — щоб результат був видно швидше.
«Тіло — це не тільки вага. Це м'язи, дихання і постава.»Олена Малетич
Всередині комплекту

Чому саме зараз

Авторка програм
Сертифікована тренерка і нутриціологиня. Після пологів я скинула 22 кг, а живіт і сідниці ще довго «не поверталися». Повернула їх удома — без залу і виснажливих тренувань. Цю систему я й поклала в програми.
Відгуки


Питання
Так. Ціна фіксується в момент оплати, а доступ — назавжди. Починай, коли зручно.
Так. Формат «повторюй за мною», техніка пояснена в кожній вправі, навантаження росте поступово.
Так, з дозволу лікаря. У програмі на живіт немає скручувань і є відео-урок роботи зі швом після кесаревого.
Живіт — 15 хвилин. Сідниці — 40–50 хвилин 3 рази на тиждень. Можна чергувати.
Килимок, фітнес-резинки, гантелі або пляшки з водою, дитячий гумовий м'ячик і пояс від халату.
Курси знову продаватимуться окремо і дорожче, а меню на місяць окремо не продається.